Cómo fortalecer el sistema inmunológico con Aloe Vera

Seguramente habrás oído que el aloe vera es muy beneficioso para tu piel. Pero, ¿sabías que tomar esta planta oralmente tiene muchos beneficios, entre ellos reforzar tus defensas contra los virus, bacterias y otros patógenos? Esto se debe, principalmente, a las vitaminas del aloe vera; aunque, como comprobarás, también a otros factores. Primero, veamos cómo ayuda el aloe vera a tu sistema inmunológico.

Beneficios del aloe vera como potenciador de nuestro sistema inmunológico

Optar por remedios que refuercen tus defensas es mucho mejor que tomar medicamentos cuando ya estás enfermo. Por una parte, los anticatarrales actúan solo sobre los síntomas y suelen tener efectos secundarios (que, a menudo, no puedes notar, como el daño hepático). Los antibióticos, por su parte, pueden crear resistencia ante los mismos y debilitan tu flora bacteriana intestinal.

Por eso, nosotros te animamos siempre a cuidar de tu salud de forma natural con una dieta equilibrada, ejercicio físico y evitar el estrés son medidas positivas. Añade aloe vera a todo esto ya que esta planta:

• Contiene diversas vitaminas y minerales. Como veremos más adelante, cuando actúan de forma combinada, funcionan como una fórmula perfecta para estimular tus defensas.
• Tiene potentes antioxidantes. Además, también ayudan a evitan los efectos del envejecimiento prematuro.
• Contiene ácido salicílico que ayuda a reducir la hinchazón y el enrojecimiento..

aloe vera sistema inmunológico

¿Qué minerales tiene el aloe vera?

El aloe vera contiene los siguientes minerales para fortalecer tu sistema inmunitario:

• Zinc: Es fundamental para la producción de glóbulos blancos, especialmente para la defensa contra enfermedades infecciosas. Además, protege tu piel y acelera la cicatrización.
• Cobre: Participa en la producción de células inmunitarias y en la síntesis de un tejido conjuntivo flexible en todo el cuerpo. Además, es necesario para mantener la respuesta inmunitaria frente a bacterias y virus. La falta de cobre afecta a la producción de glóbulos blancos. También es efectivo para prevenir la osteoartritis.
• Calcio: Es necesario para la producción de linfocitos T, que llevan a la inmunidad. Además, es una pieza clave para el equilibrio del sistema inmunológico, e incluso puede mejorar el efecto de algunas vacunas.

Además, el aloe vera contiene aminoácidos, que ayudan a tu sistema inmunitario, y componentes exclusivos de esta planta, como aloínas, las oleorresinas, las saponinas y la lignina.

Aloe vera como suplemento para el sistema inmunológico

Como ves, el aloe vera es como un multivitamínico para tus defensas. En el caso de las infecciones externas, como las enfermedades de hongos en la piel, puedes usarlo en gel, cremas o incluso directamente. Pero, ¿cómo tomarlo oralmente para estimular tus defensas?

En primer lugar, lo mejor es tomar el aloe vera en ayunas para sacarle el máximo partido. Puedes optar por nuestro complemento a base de aloe vera, una forma cómoda y deliciosa de incluir esta planta en tu alimentación.

Aprovecha todas las vitaminas del aloe vera y verás que podrás prescindir de los suplementos que se suelen tomar contra las infecciones. ¡Más vale prevenir que curar!