Cuidados para la piel en invierno

Los cuidados de la piel en invierno son muy importantes para combatir esta temporada venidera. Después de todo, el órgano más extenso del cuerpo sufre mucho con los cambios de temperatura. El frío no es mucho más amable que el calor, por lo que cuidar la piel en invierno entraña un desafío. Afortunadamente podemos ponerle remedio a esto, pues contamos con numerosos medios para cuidar nuestra piel, ya sea por la alimentación, la ropa o incluso con la protección que nos brindan las plantas y sus compuestos naturales. Gracias a ellos, la piel en invierno no tiene por qué sufrir de más.

Uno de los más renombrados es el aloe vera. Esta planta lleva siendo utilizada por la humanidad desde hace miles de años. Aquí te contamos cómo aprovechar sus beneficios para proteger la piel en invierno y lucir un cutis fabuloso de octubre a marzo. ¿Te gustaría contrarrestar los efectos del frío y la sequedad de nuestra piel en invierno? ¡Sigue leyendo! Te sorprenderás.

Piel tirante y reseca en invierno

Conforme el termostato baja, la piel se reseca. Es común que empiece a ponerse tirante y blanquecina, en especial en ciertas regiones de la cara. Para contrarrestarlo, lo mejor es que te pongas manos a la obra cuanto antes. Una atención temprana de la piel en invierno es una forma efectiva de retrasar la aparición de signos de envejecimiento. Puedes seguir estos 3 pasos:

1. Mantén tu piel limpia: el favor óptimo que puedes hacerle al cutis de tu rostro es librarlo de las impurezas y contaminación diaria. Puedes utilizar agua micelar, un compuesto reconocido por sus propiedades limpiadoras. Tu rostro quedará más dispuesto a absorber cualquier hidratante de aloe vera.
2. Nutrición diaria: existen dos compuestos activos fantásticos para minimizar el efecto tirante de la piel seca. Uno, el ácido hialurónico, es un ingrediente de última tecnología, responsable del buen funcionamiento metabólico de la piel. El aloe vera, por otro lado, es perfecto gracias a su alto contenido de colágeno y elastina.
3. La hidratación es fundamental: a diferencia del verano, la sed es una sensación infrecuente. Sin embargo, nuestra piel en invierno requiere tanta o más agua que en época de calor. Debido a ello es imprescindible beber al menos un litro diario. No solo la dermis, sino también los riñones y el hígado lo agradecerán.

cuidado de la piel en invierno

Consejos para cuidar tu piel en invierno

El fin de la época estival hace necesario multiplicar los cuidados de la piel en invierno. Es en este momento del año en el que estará más expuesta a sufrir las inclemencias del entorno. En consecuencia, conviene incluir algunas rutinas diseñadas para proteger el bienestar de la dermis. Estas son algunas de ellas.

Hidrata bien tu rostro y cuerpo

Nada supera a un hidratante a base de aloe vera para enfrentar el clima frío. Gracias a su gran cantidad de agua y agentes reparadores, le darán a la piel dañada una renovada vitalidad. No obstante, no basta con hidratar el rostro. Cuidar la piel en invierno también implica estar atentos a la cantidad de agua que ingieres. No debe ser menor a un litro diario. También puedes incluir algunos alimentos en tu dieta, como, por ejemplo:

• Frutas y verduras: en especial las naranjas, de temporada y alto contenido de agua. El aguacate también es recomendable por sus grasas saludables. Los pimientos, por último, pero no menos importantes, contienen más vitamina C que cualquier otro vegetal.
• Suplementos vitamínicos: es común que los días nublados se prolonguen por semanas. La vitamina D es fantástica para contrarrestar los efectos de la falta de sol. Asimismo, los complementos de vitamina E y colágeno también son apropiados para aumentar la elasticidad de la piel.
• Zumo de aloe vera: el zumo fresco de esta planta es rico en vitaminas C y E, por lo que su consumo regular mejora la salud epidérmica. Es importante que alcance, como mínimo, un 90 % de pureza para notar sus beneficios.

Cuidado de los labios en invierno

Proteger la piel en invierno es retador, especialmente en las zonas más sensibles. Los labios y la boca se resienten mucho con el constante uso de mascarillas, por lo que su cuidado es más importante que nunca. Para mantenerlos hidratados es fundamental beber abundante agua y recurrir a un protector labial. Su formulación deberá estar basada en ingredientes naturales, como la manteca de karité o el aloe vera.

Cuidado de las manos en invierno

La piel de las manos es muy delicada. Si trabajas con ellas, habrás notado la aparición de sequedad y sensibilidad. ¡No te descuides! Las manos son tus herramientas más poderosas. Cuídalas como lo que son: una parte crucial de ti.

En estos tiempos pandémicos, conviene lavarse frecuentemente las manos, pero no con cualquier producto. La mejor idea que puedes tener es utilizar geles de mano a base de plantas. Asimismo, no descuides la hidratación de esta zona con una crema hidratante especial para las palmas y dedos.

piel en invierno

Bebe agua y cuida tu alimentación

Esta regla aplica todo el año, pero sobre todo si quieres cuidar la piel en invierno. Consume al menos un litro de agua diario, evita el alcohol y las comidas con mucha sal. Actuarán como agentes deshidratadores dentro de tu cuerpo.

Otros gestos que ayudan a cuidar tu piel en invierno

Para aquellos que quieren el máximo cuidado, las mascarillas para el rostro son un aliado insustituible en épocas heladas. Del mismo modo, y después de la ducha, una sesión de crema hidratante por todo el cuerpo hará maravillas en el mantenimiento de una piel tersa.

No olvides utilizar protector solar con frecuencia. El sol no será punzante como en el verano, pero los rayos UV están ahí y su radiación daña la piel. Para los días de más frío, cúbrete el rostro y utiliza guantes. ¡Tus manos lo agradecerán!

Con un estilo de vida saludable y la ayuda de productos naturales, los cuidados de la piel en invierno son realmente sencillos. Basta un toque de mimo y cuidados en cada parte del cuerpo: bálsamo en los labios, hidratante para las manos y loción corporal de aloe vera después de la ducha. Este triunvirato te procurará una piel más bonita para lucir tan pronto llegue la primavera.